EMAGREÇA DE FORMA SAUDÁVEL, SIMPLES, PRAZEROSA E MANTENHA O NOVO PESO ALCANÇADO PARA SEMPRE!

Até 7 dias depois da inscrição, você pode cancelar por qualquer motivo!

O QUE VOCÊ VAI APRENDER ATRAVÉS DO MÉTODO DE EMAGRECIMENTO LIVRES PARA SEMPRE?

Como emagrecer de forma saudável e prazerosa e manter o novo peso alcançado para sempre!
Estratégias Nutricionais Funcionais de Emagrecimento
Opções de cardápio para café da manhã, almoço, lanches, pré e pós treino e jantar para emagrecer de forma saudável e prazerosa
Identificar e eliminar os sabotadores do emagrecimento
Técnicas de FORTALECIMENTO para Situações Desafiadoras (Viagens, Finais de Semana, Festas...)
Aprender a ter autocontrole nas situações que mexem com o seu emocional (Ansiedade, TPM, Etc...)
Tirar o peso da culpa de uma escorregada e não fazer disso um desastre
Como ter prazer na alimentação saudável

Desafios semanais no grupo fechado do facebook

Transformar a mente gorda em mente magra
Fazer atividade física como hábito e com prazer
Exercer o autocontrole e a pensar certo...
Identificar a Fome Física da Fome Emocional
Manter o Emagrecimento!

E ENTÃO VOCÊ SERÁ FINALMENTE LIVRE DE:

  • Uma vida de dietas;
  • Do efeito sanfona;
  • Da compulsão alimentar;
  • Da baixa autoestima;
  • Do comer por razões emocionais;
  • Dos sabotadores do emagrecimento;
  • Do excesso de peso para sempre!!!
João da Silva
GABI NOBILE
Formada em Nutrição pela Universidade Paulista de São José do Rio Preto, Pós graduanda em Fitoterapia Clínica e Nutrição Funcional pela Insira Educacional, Estudante de Psicologia na Universidade Paulista de Alphaville, com cursos em Coaching de Emagrecimento Consciente pelo Instituto Health Coaching, Nutrition Coaching, Ápice Desenvolvimento Humano e Life & Profissional Coaching pela Academia Brasileira de Coaching. 

Sua missão é ajudar mulheres a emagrecerem de forma saudável e prazerosa, recuperarem a saúde e a autoestima e manterem o novo peso alcançado para sempre, através das técnicas da Reeducação Alimentar e do Coaching de Emagrecimento, proporcionando ao paciente um novo estilo de vida!

"Sou apaixonada pelo meu trabalho e meu coração se alegra todos os dias vendo a transformação que o método tem realizado na vida dos pacientes que passam pela minha vida. Ver cada paciente voltando a sonhar, alcançando o tão sonhado corpo, saúde e disposição que sempre desejaram é a recompensa pelo meu trabalho".
Conte comigo!

Site: www.gabrielanobile.com.br

QUAL O CRONOGRAMA DO CURSO?

MÓDULO

- Dieta x Estilo de Vida
- O Segredo do Emagrecimento
- Autoconhecimento
- Iniciando a Reeducação Alimentar 
- Cardápio Café da Manhã e Lanches

MÓDULO 2

- Emagrecendo com Prazer
- Criando Metas
- Assumindo o Controle
- Reeducação Alimentar 
- Cardápio Almoço e Jantar
- Como fazer atividade física como hábito e com prazer

MÓDULO 3

- Reeducação Alimentar 
- Carboidratos: Comer ou não comer?
- Organização e Planejamento
- Cardápio Pré e Pós Treino

MÓDULO 4

- Alimentos Funcionais e Opções de Chás para Emagrecimento
- Como ter um Intestino Saudável
- Aprendendo a ler os rótulos 

MÓDULO 5

- Como eliminar a gordura abdominal
-Identificando a Fome Física e a Fome Emocional
- Como controlar a ansiedade
- Higiene do Sono
- Músculo de Resistência

MÓDULO 6

- Ciclo vicioso dos Hábitos
- Sabotadores do Emagrecimento
- Como eliminar os Sabotadores do Emagrecimento 

MÓDULO 7

- Elogio e Gratidão
- Como voltar ao foco imediatamente
- Técnicas Fortalecedoras para Situações Desafiadoras

MÓDULO 8

- Técnicas para o Final de Semana
- Como lidar com os empurradores de comida
- Técnicas e Habilidades para não sair do foco
- Como manter o novo peso alcançado para sempre!

PERGUNTAS FREQUENTES

O que é e como é entregue?

É um programa de emagrecimento 100% digital. Através desse método você pode emagrecer de forma saudável, simples e prazerosa no conforto da sua casa. O método está inserido em uma plataforma digital, onde é composto por 8 módulos, contendo aulas gravadas em cada módulo e as sessões de coaching de emagrecimento consciente referente a cada aula. Nas aulas você vai aprender a como montar um cardápio completo com foco no emagrecimento saudável e duradouro e como se manter magra para sempre, eliminando os sabotadores do emagrecimento, através da reeducação alimentar e das técnicas do coaching. Colocando toda a metodologia em prática você vai ser livre de uma vez por todas de uma vida de dietas e do efeito sanfona, alcançando um emagrecimento efetivo. Assim que a inscrição é realizada você recebe no seu e-mail o acesso a plataforma digital onde o método está inserido e já pode começar o programa no mesmo instante. 
 
E você ainda receberá de Bônus e-books de receitas saudáveis e gostosas, como de doces, salgados, sucos, sopas, temperos e muito mais. Te vejo no Módulo 1...

Em quanto tempo terei resultados?

Os resultados iniciam no momento que começar o primeiro módulo, em 30 dias você terá resultados visíveis e definitivos!

Tenho muita dificuldade de emagrecer será que vou conseguir?

Sim, o método foi elaborado através das técnicas da neurociência, da terapia cognitiva comportamental e da reeducação alimentar com intuito de ajudar pessoas que realmente tem dificuldade em emagrecer, proporcionando a cada participante um emagrecimento efetivo, saudável, simples, prazeroso e definitivo!
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